Miten selviytyä ahdistuksen kanssa? Luentosarjassa käydään läpi ahdistuksen psykologiaa ja biologiaa, ja tarjotaan menetelmiä joiden kanssa voi selviytyä ahdistuksesta huolimatta. Kun ahdistus lievittyy, sen kanssa voi elää. Jos ahdistus karkaa käsistä tai valuu kaikkialle, voi vähitellen jäädä kaiken ulkopuolelle. Ahdistus voi vangita kotiin, jos pelot ovat liian suuria kohdattaviksi. Luentosarja on kohdennettu nuorille, nuorille aikuisille. … Jatka artikkelin lukemista